HARMONOGRAM i PROGRAM SZKOLENIA "Metody przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu" w ramach realizowanego przez Państwową Wyższą Szkołę Informatyki i Przedsiębiorczości w Łomży projektu pn. „KPK – Kompleksowy Program Kształcenia w PWSIiP w Łomży” nr POWR.03.05.00-00-z040/17
Termin: 29-30.09.2021 r.
Miejsce: Szkolenie on-line
Program szkolenia
- Wypalenie zawodowe – przyczyny powstawania, przejawy i skutki
- Wypalenie zawodowe na przykładzie zawodu nauczyciela akademickiego
- Wypalenie zawodowe jako następstwo długotrwałego stresu
- Psychologia stresu, praca w stresie, umiejętność radzenia sobie ze stresem
- Aktywne metody redukcji stresu i umiejętność „oswojenia stresu”. Narzędzia walki ze stresem, np. metoda, NH, metoda Lowen, metoda „Power Walk”, metoda „Grom”
- Metody przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu
- Radzenie sobie z niechęcią wobec pracy i wypaleniem zawodowym
- Praca na wewnętrznych zasobach i umiejętności automotywacyjne